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将羊杂洗净,用花椒水、米醋浸泡1小时,捞出用流水冲净,入沸水锅中,加入香料粉焯透备用。
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将羊杂捞出切条;油豆腐切条;蘑菇择洗干净待用。
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锅中加入高汤烧沸,放入所有原料、调料用大火煮开,再转小火煮至羊杂软烂,撒入葱花即可。
羊杂蘑菇汤
主料
- 300克羊杂
- 200克蘑菇(金针菇、蟹味菇)
- 80克油豆腐 100克含热量:245大卡
辅料
- 5克葱花 100克含热量:34大卡
- 1块陈皮 100克含热量:278大卡
- 适量精盐 100克含热量:0大卡
- 1/2大匙香料粉
- 1/2大匙胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 少许花椒水
- 少许米醋 100克含热量:68大卡
- 8杯高汤 100克含热量:5大卡
在食用野蘑菇时要特别注意。若要鉴别是否有毒,可与米饭(或大蒜)同炒,如饭黑者则为毒蘑,不能吃。如误食毒蘑菇后要及时送医院抢救,以免生命危险。
END
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