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牛肉(洗净)、红辣椒(去蒂和籽)都切成20毫米长的细丝。绿豆芽洗净后斩去头与根。青蒜去根后切成马蹄形斜片。
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将牛肉用酱油、少许淀粉和八钱生水浆匀。生油25克在旺火上烧热后,投入红辣椒、绿豆芽和少许盐炒1分钟,放入青蒜起锅,倒入碗中。再将25克生油在旺火上烧至见热时,将牛肉投入锅内,用筷子炒(见已散开即可)30秒钟,把炒好的绿豆芽加入放点香油炒几下,然后勾入淀粉即成。
绿豆芽炒牛肉的做法
主料
- 200克牛肉 100克含热量:106大卡
- 12克淀粉 100克含热量:319大卡
- 250克绿豆芽 100克含热量:30大卡
- 1根青蒜
辅料
- 50克红椒 100克含热量:40大卡
- 适量香油 100克含热量:886大卡
- 50克生油
- 适量盐,
- 25克酱油 100克含热量:63大卡
本道菜你也可以用梅子肉,这样效果非常的好,而且做这道菜时,需要炒菜速度要快。
END
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