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豆腐切小块;鲤鱼去鳞、内脏洗净、拭干后于二面各斜划三刀,抹上盐、酒使入味,置盘中备用。
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取一碗,放入油及上面制成的料,以高火档爆香2分钟。
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将再调料淋于鱼身,覆胶膜,以高火档煮8分钟,然后倒出汤汁置于另一碗中备用。
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将汤汁淋在鱼上再伴入切块的豆腐与调料以高火档煮1分30秒 (覆盖)取出淋在鱼身即可。
年年有味——豆腐烧鲤鱼
主料
- 100克含热量:138大卡
辅料
- 1茶匙盐 100克含热量:0大卡
- 2大匙油 100克含热量:884大卡
- 少许酒
- 1大匙葱花 100克含热量:34大卡
- 2大匙蒜末 100克含热量:129大卡
- 2大匙姜末 100克含热量:80大卡
- 1大匙辣豆瓣酱 100克含热量:181大卡
- 2大匙酱油 100克含热量:63大卡
- 1大匙太白粉(玉米粉)
- 1大匙水 100克含热量:0大卡
鲤鱼在烹调中适用于多种烹制方法,宜于各种调味,既可整尾入烹,又可切段、块、片、丁以及出肉制丸。因与 “吉庆有余”相联系而为广大群众常用于节日、喜庆筵席。各大菜系和各省的鱼类名菜中,用当地名种鲤鱼作主菜品很多;也可制成腌、干、熏、糟等制品。
END
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