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将鱼头洗净备用。热锅冷油,放入姜丝煸一下。接着将鱼头放入锅中,将两面都煎一下。
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煎完后,放入适量的水,滴几滴醋。大火炖开,小火慢炖至汤发白,撒盐,炖匀即可。
鱼头汤的做法,鱼头汤怎么做好吃
主料
- 300g鲢鱼头
辅料
- 适量油 100克含热量:884大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量醋 100克含热量:31大卡
鱼头营养丰富,美味可口。鱼头可以煮汤,把编鱼头或草鱼头洗净,砍成小块,沥干水分。在炒锅内用少量油将鱼头煎成两面金黄色,放入姜片后,加料酒,倒入开水或肉汤,盖上锅盖煮开几分钟。再配上豆腐、冬瓜或其它蔬菜同煮。最后加盐、味精即成。鱼头还可作菜,如豉汁蒸鱼头,把墉鱼、缝鱼的头砍成小块,配上豆豉泥、豆酱、辣椒、蒜泥、细姜丝、酱油、白糖、味精、胡椒粉、麻油、干淀粉拌匀,上盘摊平,淋上适量花生油,用旺火蒸熟,撒上葱段即可。
END
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