-
1.将鱼头洗干净,切成小块,备用。
2.姜洗干净后切成小块,放到鱼头块里。 -
3.在准备好的鱼头里倒入糯米酒,倒扣一个器皿,上锅中火蒸25分钟。
4.揭开锅后,趁热撒上一把枸杞子焖上几分钟。 -
5.趁热享用吧。
糯米酒炖鱼头汤
主料
- 一个约1斤6两鱼头
- 750克(3-4碗)糯米酒
辅料
- 一大块生姜 100克含热量:80大卡
- 一小把枸杞子
鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。有多种做法,如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲等。
END
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