-
准备好材料。先把豆腐煎一下,等下好成型,不易被搓烂.....。热锅炒姜丝。
-
下鱼,依次将酱料放入。
-
放水进去后,直接把鲍菇+煎好的豆腐放入就可以了。
杏鲍菇烧鲶鱼怎么做
主料
- 2片鲶鱼
- 1根杏鲍菇 100克含热量:24大卡
- 半盒豆腐 100克含热量:76大卡
辅料
- 适量泰式甜辣椒酱
- 适量蒸鱼豆豉
- 适量姜丝 100克含热量:80大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量水 100克含热量:0大卡
鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注