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牛肉冷水下锅,煮去血沫杂质。锅内倒油,3成热的时候,放入香料,慢慢炒出香味
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放入牛肉翻炒。倒入足够多的热水。
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放入适量老抽,生抽,冰糖调味,大火烧开,小火炖1个小时。西红柿开水烫一下,剥去外皮。
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炖好1个小时的牛肉加盐调味。西红柿切块放入牛肉里,在炖煮20分钟左右,煮至西红柿软烂。
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加入番茄酱调味,煮开即可。面条煮好。
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捞出煮好的面条,浇上番茄牛肉汤,放上牛肉,撒少许香草,就可以开始吃了!
番茄牛腩面
主料
- 100克牛腩 100克含热量:283大卡
- 100克西红柿 100克含热量:15大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量香叶 100克含热量:313大卡
- 适量桂皮 100克含热量:329大卡
- 适量干辣椒 100克含热量:324大卡
- 适量八角 100克含热量:281大卡
辅料
- 适量老抽 100克含热量:129大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量冰糖 100克含热量:397大卡
- 适量番茄酱 100克含热量:85大卡
番茄中所含的尼克酸可以提高人体皮肤的生理机能,可用于治疗皮肤粗糙、癞皮病等症。另外,番茄所含的谷胱甘肽能够抑制酪氨酸酶的活性,使人体皮肤色素沉着淡化,有助于祛除雀斑等。
END
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