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将牛肉切块,放入沸水锅中焯烫,捞出沥水备用。
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锅中加入清水烧沸,放入焯好的牛肉块熬煮成牛肉高汤待用。
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将番茄洗净,切成块;胡萝卜去皮、洗净,切丁;玉米粒、青豆洗净备用。
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锅中加入植物油烧热,下入元葱末炒香,再放入番茄炒软,然后放入玉米粒、胡萝卜、青豆炒至断生,倒入牛肉及熬煮好的牛肉高汤,加入精盐、鸡精、蒜末煮至入味即可。
番茄牛肉汤如何做好吃
主料
- 300克牛肉 100克含热量:106大卡
- 100克番茄 100克含热量:15大卡
- 1/2根(约80克)胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 20克玉米粒
- 15克青豆
- 30克元葱末
辅料
- 1小匙蒜末 100克含热量:129大卡
- 1大匙草莓酱
- 1小匙冰糖 100克含热量:397大卡
- 30克植物油 100克含热量:886大卡
这是一道非常美味的汤,值得大家去做。
END
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