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准备好山药与蜂蜜。
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红枣泡开,切丝。
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将山药去皮洗净,切成2毫米的薄片,用模子切出花朵样。山药片中间挖洞,塞入红枣丝,放入盘中,调入蜂蜜、糖桂花。
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蒸锅中放入水,将盛山药的盘子放入锅中,蒸15分钟即可,冷藏后口味更佳。
蜜汁蒸山药
主料
- 500克山药 100克含热量:118大卡
- 50克红枣 100克含热量:79大卡
辅料
- 100克蜂蜜 100克含热量:321大卡
- 10克糖桂花
山药由于含有多量的粘液和淀粉,如果受潮则易变软发粘,两个星期左右就会发霉, 皮色变黄,并最易生虫,故在贮藏过程中应防止湿气的侵入、其具体方法是:宜用木箱包装,箱内用牛皮纸铺垫,箱角衬以刨花或木丝,然后将山药排列整齐装入,上面同样盖纸,钉箱密封,置于通风、凉爽、干燥处所。其贮藏处应稍垫高,离墙堆放,以利通风透气;梅雨季节之前,应开箱曝晒,并用硫磺预熏一次在夏季中再熏一次。这样就可以安全度夏;春末至秋初,应每个星期检查一次、如发现轻微的霉点,可在阳光下摊晒,再用刷子、纱布或锉刀除去霉斑,然后以山药粉拌之,晒干(如太阳过烈,可在山药上面遮盖薄纸,以免晒裂发黄)。
END
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