-
1:备好食材。
2:千页豆腐切片,辣椒切圈。 -
3:先把蒜片炒香。
4:倒入干辣椒和千页豆腐。 -
5:翻炒均匀后加入酱油。
6:翻炒均匀。 -
7:倒入青红椒和香菜,加入盐半茶匙,鸡精少许,白胡椒少许,红油适量调味。
-
做好啦
超有嚼头的辣炒千页豆腐
主料
- 一盒千页豆腐
- 2个青椒 100克含热量:27大卡
- 1个红椒 100克含热量:40大卡
辅料
- 3个干辣椒 100克含热量:324大卡
- 十几粒花椒 100克含热量:316大卡
- 4瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 一根香菜 100克含热量:23大卡
- 少许白胡椒 100克含热量:296大卡
- 1勺酱油 100克含热量:63大卡
- 半茶匙盐 100克含热量:0大卡
- 少许鸡精 100克含热量:268大卡
- 适量红油
具有的Q劲和爽脆的千叶豆腐,它是以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物富含蛋白质的素食新品。而且还很容易入味,吃起来还非常的有嚼头,虽说千页豆腐是素食但起来还蛮有肉味的哈。
END
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