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将猪精肉用刀切成1厘米见方的小丁,放入碗中加精盐、味精、水淀粉上浆。
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冬菜用清水反复冲洗干净,除去泥沙杂质,切末备用。
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取干净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,放入肉丁炒散,待肉丁变色后倒入冬菜稍炒;待冬菜煸炒出香味后加精盐、味精、酱油、白糖、葱花翻炒均匀,待成熟后,淋明油,出锅装盘即成。
冬菜炒肉末如何做好吃
主料
- 250克猪精肉
- 150克冬菜 100克含热量:52大卡
辅料
- 3大匙葱花 100克含热量:34大卡
- 1小匙酱油 100克含热量:63大卡
- 1小匙白糖 100克含热量:383大卡
- 1/3小匙精盐 100克含热量:0大卡
- 1/4小匙味精 100克含热量:268大卡
- 1大匙植物油 100克含热量:886大卡
- 适量水淀粉 100克含热量:73大卡
猪五花肉可炒食、清炖、椒盐、红烧、酱卤,也可用于做馅食用。采购时优质的五花肉略有黏手的感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明,色泽鲜艳。最好的五花肉在接近猪后臀梢部,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当。
END
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