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将无皮猪肉洗涤干净,改刀成4厘米宽、15厘米长的粗条,用食盐(20克)、白糖、咸苦油、五香粉、料酒揉拌均匀后,腌渍1一2小时。炒锅上火洗净,注入清水(1500毫升),倒人肉条,加拍葱、拍姜、酸醋,待煮沸后打去浮沫;改用中火加盖慢慢炖烧1小时后揭盖着看卤汁,经常翻动,待卤汁收干出油时即可把锅端离火口,冷却后切片装盘。
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将花椒、食盐人碗拌匀,撒在肉上即可。
锅烧肉的做法
主料
- 1000克猪后腿肉
- 30克姜 100克含热量:80大卡
- 30克葱 100克含热量:34大卡
- 30克食盐 100克含热量:0大卡
辅料
- 60克白糖 100克含热量:383大卡
- 50克料酒 100克含热量:50大卡
- 50克咸酱油
- 10克五香粉 100克含热量:359大卡
- 10克花椒 100克含热量:316大卡
- 10克醋 100克含热量:31大卡
锅烧是叉烧的演变,叉烧肉是用IAI定炉子叉上肉烧制Al成口家庭、小店要做此菜自然只有用锅烧了,锅烧肉香、甜、咸、嫩,深受千家万户欢迎。
END
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