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1、白肉洗净后,加一块拍烂的老姜,煮熟捞起来;
2、待凉至常温,切成薄片,尽可能地薄; -
3、切好的肉待用;
4、锅中烧沸水,下剥好的苦笋,煮半分钟左右就捞出来; -
5、切薄片切丝都可以;
6、笋摆入盘中,周边依次摆上切好的肉片; -
7、蒜剁细;
8、加入红油辣椒、白糖、盐、酱油,拌均匀,浇在肉片上,撒上葱花就可以了。
家常菜经典长存——蒜泥白肉的做法
主料
- 250克猪肉 100克含热量:127大卡
- 200克笋
辅料
- 7瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 1块姜 100克含热量:80大卡
- 3大勺辣椒油 100克含热量:900大卡
- 4小勺白糖 100克含热量:383大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 2小勺酱油 100克含热量:63大卡
- 适量葱花 100克含热量:34大卡
蒜泥白肉属于川菜菜系,曾风靡一时,为人们称道,此菜要求选料精,火候适宜,刀工好,佐料香,热片冷吃。食时用筷拌合,随着热气,一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端,使人食欲大振。蒜味浓厚,肥而不腻。当今的蒜泥白肉品质与风味均要求肥瘦兼备,肉片匀薄大张,蒜味浓郁,咸辣鲜香,并略有回甜。传统用手工切肉片,以表现娴熟的刀工技巧,当然,有的大餐馆、饭店为减轻厨师的劳动强度,也采用切肉片机加工肉片。蒜泥白肉的老祖宗是“白肉”。最早记载“白肉”资料是宋代盂元老的《东京梦华录》、耐得翁的《都城纪胜》等书,但“白肉”的发源地却是在满族同胞聚居之地东北。袁枚写的《随园食单》说白片肉“此是北人擅长之菜”,“割法虽用小刀片之,以肥瘦相参、横斜碎杂为佳,与圣人割不正不食一语截然相反。其猪身肉之名目甚多,满洲跳神肉最妙”。
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