-
1.准备好所有的食材。
2.白果洗净放入保鲜盒。
3.加盖放入微波炉高火2-3分钟。 -
4.然后去壳,拨出白果肉备用。
5.猪肚加入碱面,香醋,白酒,面粉清洗三遍,直到猪肚洗净。
6.洗干净的猪肚用开水焯烫一下。 -
7.然后把猪肚切大片。
8.汤煲加入适量的清水,然后放入调味料,猪肚。
9.加入白酒。 -
10.大火煮开小火慢煲40分钟。
11.把调料捞出不要。
12.猪肚捞出切条。 -
13.然后把大白菜,胡萝卜倒入汤煲。
14.在放入猪肚条。
15.加入白果。 -
16.大伙炖煮15分钟,加入盐。
17.加入胡椒粉调味。
18.最后加少许鸡精关火。
猪肚汤的做法,猪肚汤的家常做法
主料
- 1副猪肚 100克含热量:159大卡
- 100g白菜 100克含热量:13大卡
- 1根胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 25粒白果 100克含热量:348大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 3个大料 100克含热量:281大卡
- 3g花椒 100克含热量:316大卡
- 适量白酒 100克含热量:298大卡
- 适量碱面
- 适量香醋 100克含热量:68大卡
- 适量面粉 100克含热量:352大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2等,能温肾壮阳,祛寒止痛、通血脉、逐寒湿、补虚损。这款猪肚汤,制作时间短,适合上班族晚餐的时候制作。今晚就试着做做吧,给单调的餐桌换个花样。
END
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