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1.牛肉切细丝,用料酒、盐、胡椒、生粉腌制。
2.四季豆斜着切成细丝,红椒切细丝。
3.生姜切细丝。 -
4.锅中放入油,放入姜丝炒香,加入红椒丝翻炒。
5.再加入四季豆丝,加水和盐煮1分钟,盛出。
6.锅中放多点油,放入腌制的牛肉丝,炒到半熟。 -
7.将四季豆、红椒丝倒入,炒均。
8.加入胡椒粉,炒均。
9.装盘即成。
四季豆炒牛肉的做法[有图]
主料
- 适量牛肉 100克含热量:106大卡
- 适量姜丝 100克含热量:80大卡
- 适量四季豆 100克含热量:24大卡
- 适量红椒丝
辅料
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量胡椒 100克含热量:296大卡
- 适量生粉 100克含热量:348大卡
四季豆是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。但是有小毒,应用清水浸泡二十分钟后再烹调食用。烹调时须熟透再食用。
END
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