-
1.鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒码味,用水淀粉拌匀。
2.黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。
3.在小碗中调入酱油、醋、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。 -
4.锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。
5.放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色。
6.最后调入料汁,再放入黄瓜丁、熟花生米,翻炒均匀,水淀粉勾芡,即可。
宫保鸡丁的简单做法
主料
- 400克鸡脯肉
- 100克黄瓜 100克含热量:15大卡
- 100克熟花生
辅料
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量花椒 100克含热量:316大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量水淀粉 100克含热量:73大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量醋 100克含热量:31大卡
相传此菜由清末四川总督丁宝桢首创。清朝对总督的尊称叫“宫保”,所以这道菜就以丁氏的职务命名,被称为“宫保鸡丁”,是成都名菜,不仅好看好吃,而且营养丰富。食用鸡肉可补充蛋白质,但又不会摄入大量脂肪。花生米被称为“长寿果”,补气补血,补脑安神。用它们做成的菜肯定能强身健体,助你大展宏图。一定要记得常做常吃这道菜哟。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注