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先将冬菇用清凉水泡发,去根洗净备用。
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将鸡从背部劈开洗净,加入盐、黄酒、酱油、糖、葱、姜、鸡脯向下,装入盆内,上笼蒸20分钟,取出清汤港人锅内,把鸡扣在圆盘上,将汤加冬菇上火烧沸后,淋上鸡油,用湿淀粉勾荧,浇在鸡上即成。
冬瓜烧鸡的做法
主料
- 1只(约重1.5千克)母鸡
- 35克冬菇 100克含热量:277大卡
辅料
- 6.5克盐 100克含热量:0大卡
- 10克黄酒 100克含热量:66大卡
- 10克酱油 100克含热量:63大卡
- 10克糖 100克含热量:387大卡
- 50克鸡油
- 25克湿淀粉 100克含热量:73大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 少许姜 100克含热量:80大卡
冬菇配以营养全面的鸡肉,不仅味道鲜嫩清香,而且营养更加丰富。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、铁、钙、磷、制、何等成分,有温中益气、补精添髓、强腰健骨等功效,两者合用,对人体有益。
END
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