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主要原料。排骨中加入腌制辅料姜丝,蒜蓉,料酒30ml,生抽30ml,五香粉少许,生粉10g,白糖10g。用手抓均匀,腌制1-2小时。芋艿去皮,滚刀切块。
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将腌制好的排骨,沥去料汁,和芋头块混合,加入蒸肉粉调料抓匀,让其均匀的沾裹上蒸肉粉。
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用锡纸包裹芋头排骨,收拢好锡纸,放在蒸笼里, 锅中放入足量的水,蒸笼置于蒸锅中,大火煮开水后转中火,蒸半小时左右即可。出锅后乘热撒一些葱花,香味四溢。
粉蒸芋艿排骨的做法,粉蒸芋艿排骨怎么做好吃
主料
- 一斤肋排 100克含热量:136大卡
- 4个芋艿
- 1袋蒸肉粉 100克含热量:343大卡
辅料
- 适量姜丝 100克含热量:80大卡
- 适量蒜瓣
- 30ml料酒 100克含热量:50大卡
- 30ml生抽 100克含热量:20大卡
- 少许五香粉 100克含热量:359大卡
- 10g生粉 100克含热量:348大卡
- 10g白糖 100克含热量:383大卡
芋艿煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可。最常见的做法是把芋艿煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋艿烧肉或将芋艿切成丁块,与玉米掺在一起煮粥。应注意的是,芋艿含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。
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