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水发好冬笋切薄片,猪肉切2mm薄片。生姜去皮,切片。大葱只用绿色部分,切成葱圈。
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胡罗卜切片,用刀刻成四瓣花形。锅中倒入食用油,加入生姜片,炒香。加入猪肉片,炒香,加入料酒、盐、糖。
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加适量沸水,加盖约20分钟煮熟。再加入冬笋片,烧15分钟。盛入碗中,加大葱圈和胡萝卜花瓣装饰,大功告成。
可以清肠的——红烧冬笋
主料
- 500g猪肉 100克含热量:127大卡
- 500g冬笋 100克含热量:42大卡
辅料
- 15g生姜 100克含热量:80大卡
- 10ml料酒 100克含热量:50大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量食用油 100克含热量:884大卡
- 适量大葱 100克含热量:34大卡
- 适量胡萝卜 100克含热量:18大卡
春节期间,拜亲访友因为高兴,难免海吃海喝,扰乱了平时正常的饮食习惯和结构,荤食摄入过多,给胃肠造成巨大的负担。节后一切回复原有的秩序,那么就好好地清理一下自己的胃肠吧,红烧冬笋就是一道简便有效的清理肠胃的菜式。
END
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