做法与步骤

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    1.芥蓝洗净去老根、去皮,改刀成粗条状,如果用的是细的芥蓝就一切两半;
    2.锅内烧开水,加一点点盐后待水沸腾,把芥蓝下锅翻动几下,待锅内边缘的水开始冒泡关火;
    3.立刻将芥蓝捞入冰水中过凉,大约1分钟将冰水倒掉,再次倒入新的冰水浸泡;

    白灼芥蓝的做法[有图]的做法步骤1
  2. 2

    4.调味,材料混合均匀,把大蒜去皮拍扁、干辣椒切丝一同放入调味料中;
    5.花生油烧热烧开,浇在步骤4的调味料中,混合均匀;
    6.捞出冰水冰过的芥蓝,码在盘中,将调好的调味料浇在表面,食用时拌匀即可。

    白灼芥蓝的做法[有图]的做法步骤2
  3. 注意事项
    1.冰水一定要冰透,这样芥蓝的口感才会爽脆。
    2.浇油时,尽量浇在蒜瓣上才够香。
    3.生抽已经含盐,调味时无需再加盐。
    4.饭勺=吃米饭的勺子 茶匙=喝茶、喝咖啡用的小勺汤勺=称汤用的大勺子

    END