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洋葱洗干净去皮切丝。
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切成丝片开关,如下图。
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将鸡蛋找到碗里加点盐划散。
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锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋。
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然后弄成蛋花盛起来待用。
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锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下。
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然后加盐,鸡精再翻炒几下。
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然后盖盖子闷,目的是去除辣味。
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两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
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出锅。是不是特别很简单的菜了,平时也可以做做的。
洋葱炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋的做法,洋葱炒鸡蛋怎么做好吃
主料
- 3个洋葱 100克含热量:40大卡
- 3个鸡蛋 100克含热量:143大卡
- 适量辣椒丝
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量油 100克含热量:884大卡
- 适量鸡精 100克含热量:268大卡
本道菜可以说是一道相当简单而实用的家常菜了,我想也有很多人也肯定吃过洋葱炒鸡蛋这道菜了,具体的味道之类就不细说了,就说一下洋葱这个东西吧,洋葱含有植物杀菌素、无机盐、挥发油、糖类、蛋白质和维生素等,此外还含有丰富的微量元素硒,是一种良好的抗癌药用蔬菜。 洋葱性平味甘辛,有清热化痰、解毒杀虫功效,对高血压、糖尿病、高血脂症和冠心病等有良好疗效。洋葱甜润而白嫩,既可单独烹调成菜,又可作为调味底料使用,以我国北方和西北地区使用较多。 可加工成酱菜食用,中餐中还用于菜肴的装饰;洋葱也是西餐中最常用的蔬菜之一。选购洋葱时,要求鳞茎坚挺,鳞茎的颈部应干燥而细,不留根须,未发芽,无花茎抽出。
END
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