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干粉丝洗净放入沸水中煮熟,捞出后过凉沥水,剪段装盘。
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黄瓜洗净切丝,放碗中,撒入少许盐腌渍5分钟后,滤去盐水,放入粉丝盘内。
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红椒去蒂、子,放沸水中焯烫,捞出,切丝,放粉丝盘中,撒上盐、白糖、味精拌匀,淋上香油即可。
黄瓜拌粉丝
主料
- 200克黄瓜 100克含热量:15大卡
- 50克干粉丝
- 50克红椒 100克含热量:40大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
- 适量味精 100克含热量:268大卡
- 适量香油 100克含热量:886大卡
黄瓜,又名王瓜、青瓜。黄瓜种类甚多,因瓜形有大小、长短、粗细之分,瓜皮颜色有绿、白、土黄之分。实际上分为带刺和不带刺的两大类。一类为青皮带刺,瓜形细长,深绿色、皮薄、肉紧、籽小、质地脆嫩,带有甜味,以温室栽培的最好,北方多产这种瓜。还有一类为平滑无棱、刺小而密,皮绿白、黄白,味亦香甜。在瓜类中,以黄瓜的食用价值为最大。黄瓜的食法有炒、溜、酿、拌、烩、庵、来汤及做各种荤素菜肴的配料。
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