-
1.冬瓜洗净去皮切片。
2.火腿切片。 -
3.鸡骨洗净,放入凉水锅中,煮开,加入料酒煮1分钟。
4.捞出鸡骨用温水洗净浮沫。另取一干净锅,锅中倒入水800克,水开后放入鸡骨,煮10分钟。 -
5.放入冬瓜片,再次煮开后撇去浮沫,煮5分钟左右至冬瓜片熟。
6.放入火腿片,洗净的小油菜,煮半分钟。放入盐、鸡精、白胡椒粉、香油,搅匀即可盛出。
鸡腿冬瓜汤
主料
- 160克冬瓜 100克含热量:13大卡
- 2根鸡腿骨棒
- 45克火腿 100克含热量:130大卡
- 10克小油菜
辅料
- 800克水 100克含热量:0大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 1/4勺鸡精 100克含热量:268大卡
- 1/8勺白胡椒粉 100克含热量:296大卡
- 1小勺香油 100克含热量:886大卡
- 1小勺料酒 100克含热量:50大卡
冬瓜嫩时绿色有毛,熟后发青色,皮坚厚有粉,瓜肉肥白。瓜瓤叫做瓜练,像絮一样白而虚松,可用来洗衣服。瓤中的籽叫瓜犀,排列生长。它在冬月成熟,所以叫冬瓜。在霜后摘下冬瓜,瓜肉可以蒸吃,也可加蜜糖制成果脯;籽仁也可食用。可兼蔬菜、果品用。凡收的瓜应避免接触酒、漆、麝香和糯米,否则必烂。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注