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1、把鱼去鳃去鳞收拾干净。用厨房纸拭干鱼身的水分. 2、锅烧热拿一片姜在锅内回来擦拭一圈。
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3、锅中倒油,来回转动锅,使锅的四周都油。油热放入鱼头。 4、等鱼皮煎至金黄色时翻面再煎另一面。
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5、待两面都煎成金黄色,加入姜片、八角和干辣椒。 6、调料爆出香味儿后加入1大匙的醋烹一下.(这时候满屋都飘着醋香啊.)
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7、加入1大碗的清水。加入葱花、糖、料酒和酱油大火烧开,小火加盖炖上20分钟。 8、20分钟后,把豆腐切成小块放入锅中。加盐调味儿,再炖15分钟左右即可出锅。
清新美味的豆腐煮鲤鱼头
主料
- 1100克油鲤鱼头
- 1块豆腐 100克含热量:76大卡
辅料
- 一段葱 100克含热量:34大卡
- 五大片姜 100克含热量:80大卡
- 2颗干辣椒 100克含热量:324大卡
- 2颗八角 100克含热量:281大卡
- 1大匙醋 100克含热量:31大卡
- 1大匙酱油 100克含热量:63大卡
- 1大匙料酒 100克含热量:50大卡
- 1匙糖 100克含热量:387大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
这是一道相当美味鱼汤。
END
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