-
将鲫鱼刮鳞、挖鳃、剖腹、去内脏,洗净,在鱼身两面各削两刀,刀深0.9分,抹上精盐1.5克,豆腐切成1寸3分长、1寸宽、3分厚的片,入沸水锅氽一下盛入碗内,加精盐1克,汤500克浸喂。
-
炒锅置旺火上,下菜油烧至七成热,放入娜鱼炸至呈黄色捞出。锅内留油100克,放入豆瓣炒香至油呈红色,又加姜、葱、蒜炒香,再放入娜鱼,汤25。克,酱油烧沸,尔后改用中火烧约8分钟,又放入甜面酱、醛糟汁、味精、豆腐 (沥干水分),再烧3分钟,把鱼放入盘内,用水淀粉勾芡推匀,将豆腐连汁倒在鱼身上即成。
豆腐煮鲫鱼的做法
主料
- 3条500克鲫鱼 100克含热量:108大卡
- 500克石膏豆腐
辅料
- 10克姜末 100克含热量:80大卡
- 10克蒜末 100克含热量:129大卡
- 25克葱花 100克含热量:34大卡
- 50克豆瓣 100克含热量:181大卡
- 10克酱油 100克含热量:63大卡
- 2.5克精盐 100克含热量:0大卡
- 10克甜面酱 100克含热量:139大卡
- 0.5克味精 100克含热量:268大卡
- 15克水淀粉 100克含热量:73大卡
- 750克鲜汤
- 1000克 (耗150克)熟菜油
此菜色泽红亮,鲫鱼细嫩,豆腐入味,浓厚鲜香,最宜佐餐,适合老年人食用。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注