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鱼去鳞去鳃,由脊背开一小口,约4厘米长,掏出内脏,剁去鱼鳍,尾留下,用水洗净,用干净布揩干鱼身内外水分,两面再制上十字花刀;猪肉去皮,切成细粒,再用刀背略剁一下;冬菇、冬笋切成小丁;葱、姜一半切成末,另一半切段、块。
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在鱼身上抹料酒、酱油腌上。把剁好的肉馅和冬笋、冬菇、葱末、姜末放在一起,加人料酒、酱油、白糖、盐、胡椒面、味精、水淀粉,搅拌上劲,然后把肉馅由鱼背部开口处塞人鱼腹鱼鳃内,再抹上水淀粉。
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锅烧热,放人猪油,将鱼下锅,两面煎黄。另取一锅,下垫葱段、姜块,把煎好的鱼摆上,加人料酒、酱油、白糖和适量清水 (漫过鱼身即可),先用大火烧开,再移至小火,盖盖炖约1小时,待鱼、肉已熟透,把锅上大火,加人猪油、味精,尝好味收汁,然后把鱼取出装盘,再把锅里的汁浇在鱼身上即成。
荷包鲫鱼的做法
主料
- 一条(约1000克)鲜鲫鱼
- 300克猪肥瘦肉
- 50克冬笋 100克含热量:42大卡
- 50克水发冬菇
辅料
- 20克料酒 100克含热量:50大卡
- 适量猪油 100克含热量:886大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量胡椒面
- 适量水淀粉 100克含热量:73大卡
- 适量味精 100克含热量:268大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
鲫鱼一起是我喜欢的一个食材,特别是我在是孕妇时期的问题,吃的最多的鱼类就是这个了,几乎是每几天就可以吃到,哈哈,感谢老公。
END
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