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将童子鸡洗净切小块,入开水里焯一下,加入盐。
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焯好的鸡块、洗净的花蛤、辣椒备用。
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锅里热油爆香辣椒,放入鸡块翻炒,加入葱花和酱油。
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放入糖和料酒继续炒两下,放入花蛤翻炒至熟即出锅。
花蛤辣炒童子鸡
主料
- 200g童子鸡
- 500克花蛤 100克含热量:45大卡
辅料
- 适量辣椒 100克含热量:27大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
众所周知,花蛤、童子鸡是完全不相同的食材,一个生长在海里,一个生长在陆地。将二者结合起来烹调成美食,是海边的人民经过多番尝试,制做出这道经典的海边渔家菜——花蛤辣炒童子鸡。
END
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