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海瓜子洗净用盐水浸泡半小时,沥下水。准备姜片、葱白、蒜子。

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碗中放2勺生抽、1勺醋、1勺料酒、少量味精、胡椒粉调好。锅中放油放姜葱蒜爆香。

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倒入海瓜子迅速翻炒。倒入调好的酱料。

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撒一把香葱。装盘即可。

 
姜葱炒海瓜子的做法
主料
- 550克海瓜子
 - 适量姜葱蒜
 
辅料
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
 - 适量醋 100克含热量:31大卡
 - 适量料酒 100克含热量:50大卡
 - 适量味精 100克含热量:268大卡
 - 适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
 
海瓜子是一种白色的小蛤蜊,大小形状如南瓜子,是一种在滨海滩涂生长的小水产品,因状如南瓜子而得名。海瓜子是慈溪市著名海水特产,多产于潮汐频繁的泥滩中。海瓜子因其形状大小似瓜子而得名,学名梅蛤,也称“虹彩明樱蛤”、“扁蛤”。海瓜子在10月份繁殖。在两广海瓜子叫蚬、蚬仔;威海人把它叫锥儿、威海银儿杂;潮汕地区叫大头蚬。海瓜子捕获时,多含泥沙,须在淡盐水中浸养半日,待海瓜子泥沙吐尽,洗净备用。
 
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