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五花肉用解冻后切丁。黄瓜洗净切丝。胡萝卜洗净去皮切丝。
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五花肉用解冻后切丁。黄瓜洗净切丝。胡萝卜洗净去皮切丝。
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香菇冲洗干净后去蒂切丁。蒜适量切末(如果家里有大葱的话,可以切一些葱末一起)。开一锅热水,水开后加一小勺盐将切好的胡萝卜丝烫一下,然后捞出控水备用。
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用烫胡萝卜丝的水焯一下切好的五花肉丁,待肉丁出现一些浮沫后捞出。将焯好的肉丁用温水冲洗干净后控水备用。干黄酱2大勺,甜面酱1勺,加入半碗凉白开调匀。
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锅内放一点点的花生油,油热后放焯过水的肉丁煸炒。煸炒至肉丁开始吐油后,加一勺的白糖和一大勺老抽炒制肉丁上色。放切好的蒜末。
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放切好的香菇丁,中火炒制1到2分钟至香菇丁变软。倒入调好的酱汁,大火烧开小火熬制,待酱汁粘稠即可关火。
黄瓜版炸酱面的做法
主料
- 300g左右五花肉
- 5朵香菇 100克含热量:34大卡
- 1根黄瓜 100克含热量:15大卡
- 1/2个胡萝卜 100克含热量:18大卡
辅料
- 2勺黄酱 100克含热量:138大卡
- 1勺甜面酱 100克含热量:139大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 1斤鲜面条
- 盐 100克含热量:0大卡
- 1小勺白糖 100克含热量:383大卡
- 1大勺老抽 100克含热量:129大卡
- 适量花生油 100克含热量:884大卡
炸酱面食。流行于很多地方,由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好,做成菜码备用。然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,烧上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的,称 “过水面”。
END
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