-
1.牛肉切块洗净,高压锅放冷的纯净水,加入牛肉、大葱段和姜片,大火压出蒸气后,再改小火压10分钟。
2.洋葱、土豆(约250克)和胡萝卜分别去外皮,切成与牛肉块大小接近的滚刀块。 -
3.黄油煎化,分别炒香大蒜粒、洋葱块、土豆块 。
4.和胡萝卜块,至表面焦黄。 -
5.将煮好的牛肉汤里的大葱和姜片捞出 。
6.然后把炒好的胡萝卜、土豆、洋葱和大蒜倒入其中。 -
7.把掰成小块的咖喱也放进去,擦进半个苹果丝,大火煮开后,改小火炖40分钟至1小时,至咖喱汁黏稠后尝一下味道,如果觉得有些淡,可以调入少许盐。
8.把刚蒸好的新鲜米饭打散,用盘子装好,浇一大勺咖喱,表面撒一点现磨黑胡椒粉。美味的咖喱饭,这么简单就做好了,香喷喷的,吃得饱,还吃得舒心。趁
热享用!
咖喱牛肉饭的做法,咖喱牛肉饭的家常做法
主料
- 500克牛肉 100克含热量:106大卡
- 1个土豆 100克含热量:77大卡
- 6瓣大蒜 100克含热量:129大卡
- 200克洋葱
- 150克胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 半只苹果 100克含热量:52大卡
辅料
- 50克黄油
- 3克盐 100克含热量:0大卡
- 10克姜片 100克含热量:80大卡
- 1盒咖喱块
- 2克现磨黑胡椒粉
- 20克大葱段
咖喱粉要在油中炒成咖喱油,这样味浓厚;锅内加入的清汤要根据米饭的软硬而定,不宜太多;加入米饭后,要加盖稍焖,焖制时要视米饭的软硬而定,如果米饭稍硬,焖制时间长些;反之,则短些,以米饭柔韧入味为宜。
END
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