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将胡萝卜洗净,切成细丝;葱切段,姜切片,干红辣椒压碎,备用。
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将酱油、盐、醋、白糖、味精、葱、姜、干红辣椒放一小碗中,调成汁备用。
-
锅内加油,油热后加入胡萝卜丝编炒断生,倒入小碗中的调味汁翻炒均匀,待胡萝卜丝人味,出锅装盘即成。
鱼香胡萝卜丝
主料
- 250克胡萝卜 100克含热量:18大卡
辅料
- 50克植物油 100克含热量:886大卡
- 15克酱油 100克含热量:63大卡
- 4克盐 100克含热量:0大卡
- 25克醋 100克含热量:31大卡
- 50克白糖 100克含热量:383大卡
- 2克味精 100克含热量:268大卡
- 30克葱 100克含热量:34大卡
- 30克姜 100克含热量:80大卡
- 15克干红辣椒 100克含热量:324大卡
胡萝卜,很耐贮藏,常年可以食用。胡萝卜分长根种和短根种。长根种为长棒形、圆筒形或圆锥形。短根种为球形或椭圆形。表皮为红色或黄色,肉色为橙色、红色或红揭色。生吃甜脆可口,熟吃味道鲜美,是一种营养丰富的蔬菜。胡萝卜的食法有炒、炖、溜、烧、炸、凉拌及制馅等。
END
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