-
面粉加水和成硬面团稍饧。
-
胡萝卜洗净切丁,与黄豆(黄豆要煮熟)、芹菜焯水。蒜切碎。
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面团擀开,擀成1厘米厚的面,再切成小丁。
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做水,水开后下疙瘩,要快速搅拌散开(水中加少许盐和几滴食用油,为了避免疙瘩粘在一起)。
-
炒锅放油,下肉丁翻炒,下葱、姜炝、再下菜丁、疙瘩炒熟,加调料入味,出锅前放蒜末,淋香油。
芹菜炒疙瘩
主料
- 500克面粉 100克含热量:352大卡
- 100克肉 100克含热量:127大卡
- 20克芹菜 100克含热量:42大卡
- 10克黄豆 100克含热量:345大卡
- 半根胡萝卜 100克含热量:18大卡
辅料
- 少许姜 100克含热量:80大卡
- 少许葱末
- 1汤匙酱油 100克含热量:63大卡
- 1/2汤匙生抽 100克含热量:20大卡
- 1克白糖 100克含热量:383大卡
- 1/2汤匙料酒 100克含热量:50大卡
- 3瓣蒜瓣
- 1汤匙香油 100克含热量:886大卡
- 2克盐 100克含热量:0大卡
- 适量水 100克含热量:0大卡
炒疙瘩是北京特有的一种面食品。制作过程中煮炒兼用。炒疙瘩颜色焦黄,配上绿叶鲜菜,黄绿相间。吃起来又绵软又有劲,越嚼越香。
END
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