-
1.准备好所有食材。
2.平菇冲洗干净后撕成条备用。
3.五花肉去皮切成薄片。 -
4.辣椒和香菜洗净切成小段。
5.锅内放入水烧开。
6.下入蘑菇条快速焯水后沥干水分。 -
7.锅中加入油 ,爆香辣椒和姜碎。
8.倒入五花肉片,翻炒至变色后加入酱油 料酒 糖煸炒均匀。
9.放入控干水分的蘑菇条,中火快速翻炒。 -
10.加入盐调味。
11.勾入薄芡。
12.加入香菜段翻炒均匀即可。
蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做好吃
主料
- 100g五花肉
- 300g平菇
辅料
- 适量油 100克含热量:884大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量辣椒 100克含热量:27大卡
- 适量香菜 100克含热量:23大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量姜碎
- 适量水淀粉 100克含热量:73大卡
蘑菇在很多国家都被视为“菜中之王”,是高蛋白、低脂肪的绿色健康食物,富含多种天然维生素,可以提高人体免疫力,防止贫血症等疾病。腐竹和豆腐一样,营养也比较全面,而且口感别致,筋道有弹性。用蘑菇搭配腐竹,口味清新,嚼之软香滑嫩,可谓创意绝佳,端上桌来定会让家人们夸赞厨师心灵手巧。
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