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1. 烤箱预热325F/163度,就用160度吧。
2. 培根切小片,入平底锅煎至微棕出油。 -
3. 猪肉切块,表面水分请一定用厨房纸擦干净,大火加热第二步平底锅中留下的猪油至冒烟状态,加入猪肉煎至表面呈棕色。
4. 降低火头至中火,加入切丝的洋葱,炒至微棕状态后转移到铸铁炖锅里。 -
5. 在平底锅里中火翻炒大米2-3分钟,倒入碗中备用。
6. 如果平底锅中还有油的话,尽量倒出来,然后倒入白酒,可以用white wine或者dry white vermouth,加热搅拌,溶解平底锅中的焦化物质,然后倒入铸铁炖锅中。
7. 铸铁炖锅里倒入猪肉汤至刚好没过肉的高度,加入适量的盐调味。撒入黑胡椒粉,切末的蒜瓣,以及其余香草们,煮开后,盖严锅盖,转移至烤箱的中下层,调节烤箱温度,保持微沸的状态,炖一个小时。 -
8. 一个小时后,加入切碎的西红柿,煮开后,继续盖上锅盖,入烤箱继续炖一个小时。
9. 取出铸铁炖锅,倾斜锅子,刮去浮油。锅中应该还有剩下大概2大杯的液体。如果不够2大杯,可以加汤或水来补上。倒入5中准备好的大米,煮开后,再次转移到烤箱中,炖20分钟。
10.在上饭前,加入1杯的芝士,混合拌好即可。
西红柿洋葱猪肉炖饭
主料
- 大约半斤培根 100克含热量:458大卡
- 2大勺橄榄油 100克含热量:886大卡
- 3斤梅肉
- 1又1/2杯洋葱 100克含热量:40大卡
- 1杯大米 100克含热量:360大卡
- 1杯白酒 100克含热量:298大卡
- 2-3杯猪肉汤
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 1/4小勺黑胡椒粉 100克含热量:255大卡
- 2瓣大蒜 100克含热量:129大卡
- 1/2小勺百里香 100克含热量:276大卡
- 一小撮藏红花 100克含热量:310大卡
- 1片香叶 100克含热量:313大卡
- 1斤西红柿 100克含热量:15大卡
- 1杯帕玛森芝士
现在这深秋的季节,是不是很合适炖上一份晚餐,大部分时间交给烤箱,自己窝在沙发里看电视,厨房里的烤箱散发出香香的肉味,加上给家里带来的温暖温度,想着就很舒服啊
END
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