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锅中放入清水750克烧开,肥肠下锅煮约5分钟捞出凉透,切丝放盘中。
-
葱切末和香油、老抽(酱油)、辣椒油、花椒粉、精盐、味精同放碗中调匀,浇在肥肠上,拌匀即可。
麻辣炒肥肠
主料
- 400克净肥肠
- 30克香葱 100克含热量:34大卡
辅料
- 1茶匙老抽(酱油)
- 1茶匙香油 100克含热量:886大卡
- 1茶匙辣椒油 100克含热量:900大卡
- 少许花椒粉 100克含热量:316大卡
- 适量精盐 100克含热量:0大卡
- 适量味精 100克含热量:268大卡
此菜色泽红亮,质地细嫩,汁浓味厚,麻辣味浓。肥肠要用热水煮透,去其异味,花椒粉和辣椒油用量可根据口味特点而定。
END
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