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黄瓜洗净,切四瓣,改刀成5厘米长条,用盐拌透,腌渍2小时。
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腌好的黄瓜浸冷开水10分钟,取出控水,置大碗中,加大蒜片、白砂糖、醋、豆瓣酱、味精、红油拌匀腌渍3小时。
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桌时,装盘,淋上香油即成。
麻辣黄瓜怎么做
主料
- 500克嫩黄瓜
- 适量大蒜片
辅料
- 适量精盐 100克含热量:0大卡
- 适量白砂糖 100克含热量:387大卡
- 适量醋 100克含热量:31大卡
- 适量豆瓣酱 100克含热量:181大卡
- 适量红油
- 适量味精 100克含热量:268大卡
- 适量香油 100克含热量:886大卡
黄瓜,又名胡瓜、青瓜,是人们十分喜欢的蔬菜之一。黄瓜具有很高的营养价值,尤其黄瓜中富含维生素B1、维生素E、纤维素、葫芦素C、蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。选购黄瓜时,应该选择鲜绿、条直、粗细均匀,有纵棱的、新摘的黄瓜,而不要选择瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜,或者发育不良或存放时间较长而变老的瓜,或者瓜条、瓜把枯萎采摘后存放时间长的瓜。
END
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