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羊肉去筋切成片,盛碗内加盐、绍酒、蛋清糊拌匀;另用一碗,放盐、酱油、绍酒、胡椒粉、食糖、水淀粉、汤调成滋汁。
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炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下羊肉炒散,再放葱段炒香,然后下姜、蒜、泡辣椒、面酱炒匀,烹人滋汁,汁浓时加明油起锅。
葱爆羊肉的做法
主料
- 400克鲜羊腿肉
- 100克葱段 100克含热量:34大卡
- 适量泡辣椒末
- 适量蛋清糊
辅料
- 适量姜末 100克含热量:80大卡
- 适量蒜末 100克含热量:129大卡
- 适量植物油 100克含热量:886大卡
- 适量汤
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量绍酒
- 适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 适量甜面酱 100克含热量:139大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量水淀粉 100克含热量:73大卡
“葱爆”一法,四川用之不多。这几年在国外“荣乐园”工作的四川厨师,常用此法烹制羊肉,因成菜具有香味浓郁、质地滑嫩、咸鲜回甜的特点,故而颇受进餐客人的欢迎。
END
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