-
将老鸭剁成2厘米见方的块,同冷水入锅,沸后煮约10分钟,捞出,用清水漂去污沫;冬瓜去皮除瓤,切成骨牌块;绿豆淘洗干净。
-
将鸭块、绿豆、姜片、葱结和料酒放在沙锅内,添入适量清水,加猪化油,置火上烧沸,转小火炖至鸭块熟软且绿豆开花时,下冬瓜块,用精盐、味精、鸡精和胡椒粉调好口味,续炖约20分钟至入味,离火,即可原锅上桌。
绿豆冬瓜炖老鸭汤
主料
- 半只(约1000克)净老鸭
- 1/4个冬瓜 100克含热量:13大卡
- 100克绿豆 100克含热量:347大卡
辅料
- 5克姜片 100克含热量:80大卡
- 5克葱结
- 2小匙料酒 100克含热量:50大卡
- 1小匙精盐 100克含热量:0大卡
- 1小匙味精 100克含热量:268大卡
- 1小匙鸡精 100克含热量:268大卡
- 1小匙胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 3大匙猪化油
绿豆是一种传统豆类食品。炎热的夏日喝上一碗冰镇绿豆汤,其消暑、清热、止渴的效果大大胜于汽水、雪糕、冰淇淋。婴幼儿因天气炎热而生痱子,用绿豆和鲜荷叶煮汤,加入一些蜂蜜调味,小孩喜欢喝,疗效又好。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注