-
咸酸菜洗净切丝,用清水浸一小时,碴干水以去咸味。
-
豆腐干放落滚水中煮3分钟取起切丝。
-
大豆芽菜白锅炒软铲起 (白锅即是不下油炒)。
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瘦肉切丝,加腌料腌10分钟。
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下油3汤匙,爆炒豆腐干、肉丝,下咸酸菜、红椒炒匀,下 大豆芽菜及调味,炒至汁干上碟。
豆腐干炒肉
主料
- 150克咸酸菜
- 300克大豆芽菜
- 1件豆腐干 100克含热量:152大卡
- 150克瘦肉
- 2只红辣椒 100克含热量:40大卡
辅料
- 1汤匙生抽 100克含热量:20大卡
- 1茶匙生粉 100克含热量:348大卡
- 1汤匙油 100克含热量:884大卡
- 1茶匙鸡粉
咸酸菜洗净切丝,用清水浸一小时,碴干水以去咸味。
END
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