花生牛奶汤
2014-05-07-----1219人点击
豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。...
水果蛋牛奶的做法
2014-05-07-----1325人点击
水果蛋奶是一种美味且健康的甜点。水果蛋奶有很多种制作方法，且可以加入各种各样的成分。这里是一种做...
消暑养颜冬瓜茶
2014-05-05-----991人点击
冬瓜茶是民间流传已久的夏季清凉饮品，以冬瓜为原料，加入红糖和冰糖，进行小火长时间熬制出的浓缩饮品...
清新润南瓜糖水
2014-05-05-----1174人点击
南瓜的营养价值：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。老瓜可作饲料或杂粮，所以有...
芒果燕麦红豆沙
2014-05-05-----964人点击
红豆还能通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。在中医学上，红豆对于...
玫瑰苹果美容茶
2014-05-03-----894人点击
玫瑰花的药用价值也很高，它具有柔肝和脾之功，如果你的消化不太好，用玫瑰花泡茶，可以帮助你治疗肝胃...
红枣桂圆枸杞红糖水
2014-05-02-----2681人点击
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议...
草莓果冻
2014-05-02-----884人点击
草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等。草...
夏日清凉——苹果柑子
2014-04-29-----976人点击
柑橘性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒，久病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状；...
生姜红枣桂皮柿饼汁
2014-04-26-----1067人点击
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)