早餐营养——胡萝卜猪肝面
2014-05-02-----2279人点击
胡萝卜一般采用炒、烧、炖、煮作菜食用。也可以生吃，口感和营养也相当不错，胡萝卜还可用于煲汤,味道鲜...
排骨炖萝卜汤的做法
2014-04-29-----1358人点击
萝卜炖排骨是一道味道鲜美的中国菜肴，虽有不同的做法，但其主料均为萝卜和排骨。白萝卜有赛人参之美称...
![自制香肠的做法[组图]](/d/swfuppic/20140428/1398693868959_s.jpg)
自制香肠的做法[组图]
2014-04-28-----1768人点击
一般我们将香肠做好后，将其挂在通风较好的地方晾起来。发现气泡，用针刺排气。每隔12厘米左右为1节，进...
黄豆炖猪手汤
2014-04-27-----1203人点击
大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋...
糟辣回锅肉
2014-04-27-----1230人点击
糟辣椒是贵特色调味品，它“香、辣、鲜、酸、嫩、咸、脆”，用它来炒锅肉，香而不腻，辣而不燥，再配上新鲜...
肉末尖椒烩猪血
2014-04-27-----1213人点击
常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。猪血既价廉物...
妈妈的味道之糖醋排骨
2014-04-27-----1588人点击
每当想起妈妈的时候，总有一股特殊的味道从心底浮起，酸酸甜甜，令人回味无穷，念念不忘，让我的五脏六腑，...
玉米山药排骨汤
2014-04-26-----2052人点击
山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水...
![板栗红烧肉的做法[组图]](/d/swfuppic/20140426/139850397349_s.jpg)
板栗红烧肉的做法[组图]
2014-04-26-----1299人点击
板栗的碳水化合物有40%由淀粉组成，实际上，板栗的淀粉含量是马铃薯的2倍。新鲜板栗富含维生素C和钾，也...
花旗参烧排骨
2014-04-26-----1373人点击
花旗参不能和萝卜一起服用。西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)