红糖核桃饼干
2014-05-03-----1068人点击
核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的...
香酥炸玉米
2014-04-27-----1622人点击
玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之...
红豆生南国——山药红豆糕
2014-04-26-----1323人点击
红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食...
蜜汁蒸山药
2014-04-21-----1654人点击
山药由于含有多量的粘液和淀粉，如果受潮则易变软发粘，两个星期左右就会发霉， 皮色变黄，并最易生虫，...
小甜品——豆渣布朗尼
2014-04-21-----952人点击
豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。我国是豆腐生产的发源地，具有悠久的...
巧克力坚果的做法
2014-04-18-----1194人点击
坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富...
全麦火腿三明治
2014-04-17-----1140人点击
今天做得全麦火腿三明治造型可爱，香浓美味，营养丰富，而且制作也不复杂，准备好材料早上十几分钟就好了，...
西西里橙子蛋糕
2014-04-16-----1228人点击
今天用到的是心形蛋糕模具，不需要往模具中抹黄油、撒面粉或者垫烘焙纸，因为它极好脱模，一点也不粘。出炉...
春韭菜盒子
2014-04-15-----1218人点击
发现个让韭菜馅不出水的小妙招，就是不放盐。用虾皮粉代替盐，虾皮粉是咸的，还因是粉状的能吸附些水份，所...
皮薄酥脆馅心香软——五福春卷
2014-04-15-----2356人点击
这次做春卷，馅料是用五种新鲜的时令食材制作的，所以我自己给取名叫“五福春卷”，皮薄酥脆，馅心香软，吃...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)