红豆煮梨水
2014-05-08-----2562人点击
红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食...
桃胶银耳羹
2014-05-06-----1277人点击
桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒...
养生小汤——红豆莲子羹
2014-05-06-----1641人点击
莲子，是睡莲科水生草本植物荷花的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。荷花，又称莲、芙蓉、水芝。我国...
百合南瓜汤
2014-05-06-----1749人点击
南瓜低脂，多纤维，有清热排毒的作用，是天然降糖保健品，营养价值很高。南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健...
健脾暖胃——红糖茉莉花汤
2014-05-04-----2287人点击
桃子红糖茉莉花甜汤水，是一道清甜美味的健脾暖胃的甜汤。桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂...
羊血粉丝汤
2014-05-04-----3867人点击
羊血主要成分除含有4/5的水分以外，则是多种蛋白质，主要是血红蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少量的...
青菜蘑菇汤
2014-05-04-----1824人点击
青菜又名小白菜，中国东北称油菜，为一年生草本，茎、叶用蔬菜，颜色深绿。性喜冷凉，抗寒力较强，种子...
木瓜银耳汤
2014-05-04-----1609人点击
木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心...
紫菜番茄蛋花汤
2014-05-02-----1416人点击
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存...
美容养颜——银耳雪梨汤
2014-04-26-----1556人点击
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)