主食

主食其实说是为我们人体提供必要的能量,比如我们说的:面包、馒头等这类能填充我们肚子的食物。虽然说营养价值并不是很高,不过却也是我们不可少的一种食品。

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  • 清晨早餐的经典——芝麻豆沙面包

    清晨早餐的经典——芝麻豆沙面包

    2014-01-24-----1297人点击


         这个面包,不仅可以在做为主食的时候配吃,而且如果你是在早餐吃的话也是相当的不错的,再加一杯牛奶来...

  • 百家菜——酸菜面筋

    百家菜——酸菜面筋

    2014-01-24-----1452人点击


         酸菜面筋,麻辣咸香下饭,我相信许多人都爱这道简简单单的菜,很开胃,面筋怎么做都好吃滴,配上酸菜更...

  • 远近闻名的锅包肉

    远近闻名的锅包肉

    2014-01-21-----1043人点击


         关于锅包肉的来历,一种说法是:在古代招待西方高级人士而特意为了适合西方人饮食习惯,在菜品上动了许...

  • 用龙利鱼制成的意面

    用龙利鱼制成的意面

    2014-01-20-----1397人点击


         本道菜你可以用其它各式海鲜来代替,建议使用鱿鱼、虾仁、青蛤等,当然这里用的是龙利鱼。面条烹制完后...

  • 胡萝卜乌冬面

    胡萝卜乌冬面

    2014-01-20-----1275人点击


        酒与胡萝卜不宜同食,会造成因大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素...

  • 香酥鸡蛋牛奶面包

    香酥鸡蛋牛奶面包

    2014-01-20-----1492人点击


         牛奶营养丰富,含有较多B族维生素,能滋润肌肤,保护表皮,防裂、防皱,使皮肤柔软白嫩。牛奶中所含的铁...

  • 过节小菜——香菜馄饨

    过节小菜——香菜馄饨

    2014-01-19-----1205人点击


         将香菜的叶子、胡萝卜和干辣椒充分捣碎,放入少许酱油浸泡,有“药食同源”的功效。吃海鲜的时候,在调...

  • 番茄牛腩面

    番茄牛腩面

    2014-01-18-----1899人点击


         番茄中所含的尼克酸可以提高人体皮肤的生理机能,可用于治疗皮肤粗糙、癞皮病等症。另外,番茄所含的谷...

  • 酸菜牛肉面的做法

    酸菜牛肉面的做法

    2014-01-18-----1597人点击


         选用牛肉是有学问的,牛肉有老嫩之分,部位不同,使用各异,用于炒的牛肉,一般应选择前、后腿肉,腰窝...

  • 牛肉炒饭的做法[多图]

    牛肉炒饭的做法[多图]

    2014-01-18-----2034人点击


         人类发现了米食之后,就学会炒饭了。炒饭应该是最普遍的一道菜,虽不入名点之流,最不被人看重,但其实...

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