豆腐

豆腐是豆类经过加工制成的一种非常软的食品,经常制成豆腐后很容易被人体吸收,特别是对于牙不好的人,它是非常好的食品之一。豆腐是高含量的蛋白,而且具有很低的脂肪的食材。是我们养生必备的一个食材。

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  • 蒜苗炒油豆腐

    蒜苗炒油豆腐

    2014-04-18-----989人点击


        蒜苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防...

  • 芹菜炒香干

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    2014-04-15-----1557人点击


        芹菜炒香干,湖南人餐桌上最常见的家常菜之一了。香干,种类有很多,在湖南最有名的要属攸县香干和武冈香干...

  • 橄榄拌黑嫩豆腐

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    2014-04-13-----985人点击


         传统的豆腐以及豆制品都是黄豆做的,最近几年市场上才出现黑豆做的豆腐,卤水豆腐和内酯豆腐都有,可以...

  • 香菜拌皮蛋豆腐的做法

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    2014-04-13-----1344人点击


         皮蛋豆腐这个菜比较清淡、可口,是家庭常做的小菜之一。皮蛋豆腐也可以算得上最受中国人民欢迎的一道家...

  • 自家秘制的美味豆腐脑

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    2014-04-11-----1125人点击


         豆腐脑即是豆腐花,豆花,是一道著名的小吃。区别于老豆腐(老豆腐较豆腐脑稍硬,形状则相同。豆腐脑如...

  • 鸡米捞豆腐

    鸡米捞豆腐

    2014-04-09-----779人点击


        “鸡米捞豆腐”很可爱的名字吧,其实它是很性感的。色彩绚丽、冲突,像雪白的脸色涂了鲜红的红唇,张扬又不...

  • 麻婆豆腐虾仁

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    2014-04-08-----1027人点击


        豆腐都是因烹制的麻、辣、烫、嫩、酥、浑,色泽红亮,浓香扑鼻而出名。我做的这个麻婆豆腐虾仁,多了个鲜【...

  • 能补钙的一道菜——芙蓉豆腐

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    2014-04-06-----997人点击


         今天正好晚餐就吃这道五分钟就轻松搞定的补钙小菜,不仅卖相好看,而且老人,小孩都非常适合。酸酸甜甜...

  • 香辣豆干怎么做好吃

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    2014-04-06-----980人点击


         只要三步,就做好了。特别适合上班族带饭吃。利用早晨的时间,也能轻松搞定。喜欢入味的,前一天晚上做...

  • 超有嚼头的辣炒千页豆腐

    超有嚼头的辣炒千页豆腐

    2014-04-04-----899人点击


        具有的Q劲和爽脆的千叶豆腐,它是以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物富含蛋白质的...

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