鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 清蒸螃蟹的做法,清蒸螃蟹怎么做好吃,清蒸螃蟹的家常做法【有图】

    清蒸螃蟹的做法,清蒸螃蟹怎么做好吃,清蒸螃蟹的家常做法【有图】

    2018-12-20-----4929人点击


         金秋时节,菊香蟹肥,是品尝螃蟹的最好季节。螃蟹含有丰富的蛋白质、磷、铁和磷脂等,是秋季养生必不可...

  • 麻辣虾的做法,麻辣虾的家常做法[有图]

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    2018-12-18-----3901人点击


         虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。注意:胆固醇含量较高,胆...

  • 香酥干锅虾做法,香酥干锅虾怎么做好吃,香酥干锅虾家常做法

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    2018-12-18-----7421人点击


         干锅,川菜的制作方法之一,起源于四川省绵阳市,口味麻辣鲜香。与火锅和汤锅相比,汤少,味更足;不需...

  • 奶白色鲫鱼豆腐汤

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    2018-08-31-----1355人点击


        鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健...

  • 清蒸鲈鱼

    清蒸鲈鱼

    2018-08-31-----1522人点击


        “ 江上往来人,但爱鲈鱼美。”鲈鱼的鲜美自古就受到追捧,不过说起做法,好像却只有清蒸与其匹配。怎样才能...

  • 烤生蚝(烤箱版)

    烤生蚝(烤箱版)

    2018-08-16-----8928人点击


        夏天的夜晚,烧烤摊生意火爆,烤生蚝也是最受欢迎的菜品之一,今天教大家用烤箱做,非常简单哦~...

  • 红烧鲳鱼

    红烧鲳鱼

    2018-08-08-----1656人点击


        鲳鱼营养丰富,肉多刺少,老少皆宜。。。。。。...

  • 辣炒花蛤

    辣炒花蛤

    2018-08-07-----2980人点击


         花蛤肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是夏天餐桌上不容错过的一道菜。而且物美价廉,通常十块钱就可以炒一大...

  • 避风塘炒虾

    避风塘炒虾

    2018-08-03-----1584人点击


        避风塘系列似乎成了粤式茶楼的招牌经典菜式。避风塘菜系起源于港台地区,精髓就在于“金蒜”的独特焦香味,...

  • 好吃又美味——酱烧罗非鱼的做法

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    2017-08-14-----1844人点击


         罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定,每100克肉中含蛋白质2...

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