主食

主食其实说是为我们人体提供必要的能量,比如我们说的:面包、馒头等这类能填充我们肚子的食物。虽然说营养价值并不是很高,不过却也是我们不可少的一种食品。

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  • 紫苏叶炒意面的做法[组图]

    紫苏叶炒意面的做法[组图]

    2014-05-26-----1812人点击


         做这道菜的关键是:保持最小成分;否则,意面将被淹没在太多的口味中,你可能不喜欢紫苏香料。但是它也...

  • 荠菜粥的做法[有图]

    荠菜粥的做法[有图]

    2014-05-26-----1322人点击


         荠菜中含有丰富的荠菜酸、乙酰胆碱等成分,对胃溃疡、肠炎等有一定疗效。因此多喝一些荠菜是必要的,当...

  • 糯米砂锅粥

    糯米砂锅粥

    2014-05-26-----1537人点击


         本道粥是一道风味独特的小主食,它可以治风寒感冒,发热恶寒、全身疼痛,鼻塞流涕、喷嚏不止、咳嗽、胃...

  • 中式意面的制作[组图]

    中式意面的制作[组图]

    2014-05-25-----1204人点击


         意大利面应该是外国食物中对我国普遍市民最容易接受的。意面的做法也不复杂,我个人觉得意大利面与我国...

  • 辣白菜蛋炒饭[有图]

    辣白菜蛋炒饭[有图]

    2014-05-25-----1379人点击


         今天这个“辣白菜蛋炒饭”就是我心里的“好饭”:简单,不费事,但足够有味。我炒饭时喜欢搭配点新鲜蔬...

  • 双孢菇煮西兰花蛋花粥

    双孢菇煮西兰花蛋花粥

    2014-05-25-----1357人点击


         双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制肿瘤的发生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固...

  • 有点像干捞的蚂蚁上树[图文]

    有点像干捞的蚂蚁上树[图文]

    2014-05-24-----1015人点击


         苕粉大概经过四道工艺制成,选取优质红苕经过去皮、研磨、制条、晾干而成苕粉成品。苕粉具有晶莹剔透、...

  • 营养健康的麻辣烫[图文]

    营养健康的麻辣烫[图文]

    2014-05-24-----1210人点击


         在家自制麻辣烫呀,选一袋火锅底料,加上自己爱吃的蔬菜,为了追求营养还可以荤素搭配,加点蘑菇和豆制...

  • 美味常见的家常小炒蛋炒饭

    美味常见的家常小炒蛋炒饭

    2014-05-23-----1589人点击


         蛋炒饭是一道人人都会做的菜,美味的菜,它简单而且没有难度,需要的原料也不多,而且味道是自然的好。...

  • 香菜鸡蛋饼

    香菜鸡蛋饼

    2014-05-23-----2021人点击


         鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,...

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