油锅爆炒茄子
2014-09-02-----1601人点击
炒茄子是一道家常菜，烹制简单，用料较少。有一定的营养价值，具有保护心血管、抗坏血酸、防治胃癌、抗...
油炸花生米
2014-08-31-----1483人点击
油炸花生米，中国人十分喜爱的一道菜。花生含有水份蛋白质脂肪醣类，维生素AB6EK及矿物质钙磷铁等营养成...
啤酒冰镇毛豆的做法
2014-08-30-----1058人点击
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。新鲜豆荚较硬实...
XO酱爆炒长豆角
2014-08-30-----2097人点击
豆角别名长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉...
腊肠炒荷兰豆的做法
2014-08-26-----1507人点击
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。 经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、...
红枣拌莲子
2014-08-25-----1209人点击
莲子最忌受潮受热，受潮容易虫蛀，受热则莲芯的苦味会渗入莲肉，因此，莲子应存于干爽处。莲子一旦受潮...
腌酸豆角的做法
2014-08-21-----1449人点击
酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机...
肉末毛豆杂炒杏鲍菇
2014-08-03-----1271人点击
新鲜豆荚较硬实，每荚有2-3粒豆。豆的颜色应是绿色或绿白色，豆上有半透明的种衣紧紧包裹(种子周围白色...
煮毛豆的做法,水煮毛豆的家常做法
2014-07-31-----1232人点击
毛豆营养丰富、味道鲜美，富含蛋白质和多种氨基酸，还含有多种维生素和无机盐，有清热解毒、宁神之功效...
洋葱炒肉丝的做法
2014-07-29-----1237人点击
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)