鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 轻松搞定——客菜剁椒鱼头(图文)

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    2019-11-28-----1229人点击


         鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。有...

  • 酸菜鱼的做法,酸菜鱼怎么做好吃

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    2019-11-28-----2642人点击


         还未吃酸菜鱼鱼,涎水便先自流了出来。有人说你这是“穷命”,穷命就穷命吧!山奋晃里长大的人,有...

  • 咸蛋黄寿司的做法(图文)

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    2019-11-24-----1780人点击


        让寿司饭卷好吃的秘诀是咸蛋黄,米饭也不用调味,里面甭管配什么蔬菜,像胡萝卜青菜梗之类孩子不喜欢吃的尽...

  • 酸甜开胃营养菜——番茄鱼片

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    2019-11-22-----1268人点击


        好天气加好心情自然会有好胃口,做一道番茄鱼片,营养美味又不怕发胖哦。这道菜实际上是一道汤菜,即可食用...

  • 咖哩鱼丸家常做法

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    2019-11-22-----1003人点击


        做咖哩鱼丸真没有太多技术含量,买对咖哩,买对鱼丸,就成功了90%,咖哩块比较常见的是好侍百梦多,味好美的...

  • 麻辣黑鱼片的做法(图文)

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    2019-11-22-----6488人点击


         黑鱼在中国是一种常见的食用鱼,个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比...

  • 红烧鳕鱼块的做法(图文)

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    2019-11-21-----1820人点击


         鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0....

  • 武汉风味糍粑鱼做法

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    2019-11-20-----2489人点击


        一个土到不行的家常菜,没有啥特别神秘的,但是要做出地道的武汉妈妈味,还是要请武汉妈妈来现身说法。回国...

  • 照烧章鱼的做法

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    2019-11-20-----2417人点击


         章鱼形体像乌贼,比乌贼大,脚有八只,肉多,也叫章举。章鱼肉质没有乌贼脆,是所有此类软体动物中肉质最...

  • 家庭版香辣烤鱼——在家也能过足瘾

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    2019-11-17-----1359人点击


         烤鱼是指通过热加工对鱼类进行烹饪的一种方法,现在提到“烤鱼”大多指“川味烤鱼”。烤鱼,一种发源于...

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