菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  • 餐前开胃的小菜——酸辣土豆丝的做法

    餐前开胃的小菜——酸辣土豆丝的做法

    2019-11-02-----1972人点击


         酸辣土豆丝可谓是人见人爱的一道家常菜,虽然价格便宜但是酸辣可口味道味道却是大家喜爱的。无论是家庭...

  • 超级入味——香菇炒菜豆

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    2019-11-01-----1903人点击


         食用菜豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1...

  • 西葫芦炒香肠的图解做法

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    2019-11-01-----1416人点击


         西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营...

  • 青炒油麦菜的做法——简单的味道

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    2019-10-30-----3936人点击


         油麦菜,别名莜麦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色...

  • 青椒土豆丝

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    2019-10-30-----1911人点击


        青椒土豆丝,最朴素而又美味的一道菜。它,没有华丽的外衣。没有过多材料的修饰,简简单单,青椒君,土豆君...

  • 芥蓝炒腊肉的做法

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    2019-10-30-----1182人点击


         芥蓝是我国著名的特色蔬菜,原产南方,曾被苏东坡写诗赞曰:“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响”。芥蓝中胡萝卜...

  • 地三鲜的做法,地三鲜怎么做好吃

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    2019-10-27-----1330人点击


         三鲜是指由三种鲜美烹饪原料制成的食品,细分为地三鲜、树三鲜和水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜;树...

  • 糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有图]

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    2019-10-27-----458848人点击


         糖蒜是一种传统腌渍食品。由蒜制成,颜色为白色,呈半透明状,口感酸甜嫩爽,为酱菜中上品。糖蒜是一款...

  • 香菜辣炒肉丝

    香菜辣炒肉丝

    2019-10-17-----1924人点击


         由于被饭店的香辣肉丝刺激了一下,于是自己也搞了个香辣肉丝,经过家人品尝一致觉得比饭店的好吃多了,...

  • 四喜烤麸的家常做法

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    2019-03-11-----1715人点击


        一般来讲正宗的四喜烤麸,除了烤麸之外还需要有黑木耳,香菇,黄花菜和竹笋,但我家的烤麸一般只放前三样,...

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